息を吸うときには 交感神経 が吐くときには 副交感神経 が優位に働きます 心身のストレスでふたつのバランスが崩れると呼吸は早く浅く変化しますその結果血液中の二酸化炭素の濃度にも変化が起こり過呼吸を引き起こす原因となるのです. 夜寝ている間に苦しくて起きる息が苦しくて目が覚める人って 結構いるんです そしてそのほとんどの人がこれって睡眠時無呼吸症候群 っていう疑問や心配を抱いていました それに このまま死ぬんじゃないの.
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こんなときは病院へ なかなか寝つけない 就寝中に何度も目が覚める いつもより寝すぎてしまう 朝だるくて起きられない といった場合は早めに病院で相談しましょう 何科を受診すればいいの 心療内科精神科を受診してみましょう.
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